Ebooki samorozwojowe za 0 zł
10 kroków do lepszego zrozumienia siebie i bardziej satysfakcjonującej relacji
Dwa darmowe e-booki – „10 kroków do lepszego zrozumienia siebie” oraz „10 kroków do bardziej satysfakcjonującej relacji”. To praktyczne przewodniki, które w przystępny sposób pokazują, jak poprzez drobne, codzienne działania możecie wprowadzić trwałe i wartościowe zmiany w swoim życiu. Proste kroki opisane w e-bookach pomogą Wam lepiej rozumieć własne emocje, budować głębszą więź z partnerem i rozwijać satysfakcjonującą, pełną zaufania relację – dokładnie tam, gdzie jesteście teraz.
Zapraszamy Was do zapisania się na nasz newsletter, który pomoże Wam odkrywać nowe sposoby budowania głębszej relacji – z samymi sobą i z bliską osobą, a już w pierwszym mailu dołączymy ebooki z rozwiązaniami na tu i teraz.
Dowiesz się:
- Dowiesz się, jak w prosty sposób pracować nad relacją – od komunikacji i rozwiązywania konfliktów, po budowanie intymności i wspólnych celów.
- Odkryjesz praktyczne ćwiczenia, które krok po kroku pomogą Ci lepiej rozumieć siebie i swojego partnera.
- Nauczysz się rozpoznawać i nazywać emocje – zarówno swoje, jak i innych – aby tworzyć głębsze, bardziej autentyczne więzi.
- Zrozumiesz, jak Twoje wewnętrzne części (np. potrzeby, przekonania, lęki) wpływają na relacje i jak możesz je integrować.
- Wypracujesz codzienne nawyki, które wspierają rozwój osobisty i budowanie satysfakcjonujących, trwałych relacji.
Autorka
Małgorzata Szymkiewicz-Misztal
Psycholog, psychoterapeutka psychodynamiczna, autorka publikacji w magazynach takich jak Sens, Charaktery, Zwierciadło czy Newsweek Psychologia.
O czym są ebooki?
10 kroków do głębszego zrozumienia siebie
Ten e-book to zaproszenie do zatrzymania się i przyjrzenia swojemu światu wewnętrznemu. Pomaga zrozumieć, skąd biorą się powtarzające schematy, trudności w relacjach czy przytłaczające emocje. Zamiast prostych „rad”, znajdziesz tu pytania i refleksje, które otwierają drogę do świadomej zmiany. To wsparcie dla osób, które czują się pogubione, rozważają terapię lub chcą lepiej poznać siebie i mechanizmy kształtujące ich życie.
10 kroków do bardziej satysfakcjonującej relacji
Ten e-book to przewodnik po budowaniu świadomego, głębokiego związku. Pokazuje, jak lepiej rozumieć swoje potrzeby i potrzeby partnera, jak radzić sobie z różnicami i jak pielęgnować więź na co dzień. W 10 prostych krokach znajdziesz inspiracje, pytania do refleksji i ćwiczenia, które pomogą Ci spojrzeć na relację w nowy sposób. To nie instrukcja, lecz towarzysz w drodze do bliskości, której pragniesz.