blank

Warsztat 3

Seasonal Me - odkryj siebie w rytmie natury. Twórcze warsztaty z elementami sztuki i psychoedukacji

blank
Seasonal Me to cykl warsztatów łączących arteterapię z psychoedukacją, oferujący głębokie, twórcze i inspirujące doświadczenie. Odkryj, jak zmieniające się pory roku mogą wpływać na Twoje życie, emocje i samoświadomość, oraz jak możesz w pełni wykorzystać ich potencjał, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne.
ZAPISZ SIĘ

Dla kogo:

Nasz cykl warsztatów jest stworzony z myślą o tych, którzy pragną zwiększyć swoją odporność, samoświadomość i zrozumienie siebie w harmonii z nieustannym cyklem “sezonowości życia i natury”. Poprzez interakcję międzypokoleniową i wspólne działania twórcze, będziesz miał(a) okazję odkryć nową perspektywę na życie, pełną kreatywności i osobistego rozwoju.

Organizacja:

Cykl warsztatów 2024-2025:

„Przesilenie” – medium: glina, nasiona, ziemia – Październik 26 i 27

„Otulina” – medium: wosk, suszki, ogień – Listopad 23 i 24  

„Zasoby” – medium: bawełna, drewno, powietrze – Styczeń 11 i 12

„Przednówek” – medium: cyjanotypia, światło, woda – Kwiecień 5 i 6  

Zapisy i cena:

  • Czas: 9:00-15:00 (sobota i niedziela, warsztat jest dwudniowy)
  • Koszt jednego dwudniowego warsztatu: 890 zł, 10% tajniej (800 zł) przy zapisie do 15 listopada na warsztat "Otulina"
  • Zniżka przy zapisie na cykl 4 warsztatów: 3000 zł
  • Ilość osób: 6 - 10 osób
  • Kategoria wiekowa: od młodych dorosłych do seniorów (25-70 lat)
ZAPISZ SIĘ

Czego możesz się spodziewać?

  • Kreatywne wyrażanie siebie: Używamy plastyki, malarstwa, rzeźby, muzyki, słowa, ruchu i teatru, aby spontanicznie wyrazić swoje emocje i odkryć głębsze części siebie.
  • Inspirujące techniki artystyczne: Poznaj różnorodne metody arteterapii, które pobudzą Twoją kreatywność i pomogą znaleźć nowe sposoby radzenia sobie z wyzwaniami życia.
  • Wsparcie i zrozumienie: Doświadcz wsparcia i inspiracji od innych uczestników, dzieląc się swoimi refleksjami i doświadczeniami w bezpiecznym i akceptującym środowisku.
  • Harmonia z naturą: Naucz się, jak dostosować swoje życie do zmieniających się pór roku i czerpać z nich inspirację do osobistego rozwoju.
Poprzez wyżej wymienione działania pracujemy nad aktualnymi i ważnymi tematami dla uczestników, rozwijając tym samym osobowość i pogłębiając samoświadomość. Arteterapia to również metoda terapeutyczna, która wspiera osoby leczące się psychiatrycznie, onkologicznie, kardiologicznie i w innych obszarach. Działania twórcze pomagają odnaleźć motywację do życia oraz pracować nad własnym potencjałem i mocnymi stronami. Co ważne, aby korzystać z potencjału arteterapii, nie trzeba mieć umiejętności artystycznych.

Cykl warsztatów 2024-2025:

Przesilenie

  • Medium: glina, nasiona, ziemia
  • Termin: Październik 26-27
  • Opis: Zbierz swoją esencję mijającego sezonu, wydobądź jego soczystość, złap to co chcesz przytrzymać przy sobie na dłużej. Stwórz z gliny pojemnik na “twoją esencję” lata. 
Podczas warsztatów będziemy tworzyć gliniane bomby kwiatowe, do których opracujemy własny i wyjątkowy rytuał z afirmacjami szytymi na miarę.  Stworzymy autorski ogród karmiących myśli.  Podyskutujemy jak krytycznie spojrzeć na temat wszechobecnych „afirmacji”, przyjrzymy się czym toksyczna pozytywność różni się od pozytywnej psychologii.
Drugiego dnia stworzysz plan symbolicznego ogrodu, w którym rozpoznasz “chwasty” myślowe, ale też takie “myśli”, które będziesz chciał pobudzać do wzrostu i propagować. Zadbamy o to, żeby twój ogród był pełen opiekuńczych, wspierających monologów wewnętrznych. 
Dzięki tym technikom zanurkujemy w wasze potencjały, szeroko rozumiane możliwości. Przyjrzymy się czy geny, czy środowisko ma wpływ na to co wybieracie i kreujecie swoją teraźniejszość. Zatrzymamy się na moment, aby zreflektować co jeszcze w przyszłości jest Wam potrzebne aby kolejne sezony przyniosły plony i obfitość.

Co jest potrzebne?

Zbiór „powiedzonek” które stosujesz do siebie 
ZAPISZ SIĘ

Otulina

  • Medium: wosk, suszki, ogień
  • Termin: Listopad 23 - 24
  • Opis: Podczas spotkania będziemy tworzyć formy rzeźbiarskie inspirowane florą i fauną z wykorzystaniem technik wiązania i owijania. Wykonane amulety staną się symbolem naszych intencji i wartości na kolejny sezon

Zorientujemy się jakie mamy mechanizmy obronne które nam służą, a które możemy odstawić na półkę. Zobaczymy jak współcześni artyści pomagali wyrażać swoje emocje za pomocą sztuki, i czy rzeczywiście uwalniający stan weny zależy od naszego nastroju? A może trzeba temu jakoś pomóc.

Otulimy się potrzebnymi refleksjami, które nas wzmacniają. 

Co jest potrzebne?

Zimowe przemyślenia i chęć podtrzymania wewnętrznego ognia, póki nie nastąpi wiosna.

ZAPISZ SIĘ

Zasoby

  • Medium: bawełna, drewno, powietrze
  • Termin: Styczeń 11 - 12
  • Opis: Podczas warsztatu zgłębimy tajniki terapeutycznego pisania. Każdy z uczestników będzie mieć okazję przelać na papier swoje emocje i przemyślenia. Za pomocą technik rękodzielniczych, zapisane przez nas kartki, zamienimy w pachnące kadzidełka. Zakończymy warsztat wspólnym, symbolicznym rytuałem ognia, podczas którego pożegnamy spisane przez nas myśli. 

Nazywanie swoich przeżyć ma siłę integrującą, gdy uzyska zrozumienie w odbiorcy. Podyskutujemy o terapeutycznej relacji, i budowaniu długoterminowych relacji które mogą być naszymi zasobami na te trudne momenty ale też i radosne które chcemy wspólnie celebrować. 

Będzie to próba odnalezienia w sobie jak i w innych w grupie „ tego drugiego” i jego zasobów, bo czym by życie było bez drugiego człowieka.

Co jest potrzebne?

Możesz zabrać swój ulubiony długopis, pióro, ołówek, a może masz inspirujący tomik wierszy – weź go ze sobą.  

ZAPISZ SIĘ

Przednówek

  • Medium: cyjanotypia, światło, woda
  • Termin: Kwiecień 5-6
  • Opis: Okres przedwiośnia, końca zasobów stanowi najbardziej wymagający czas dla każdego z nas. Przypomina o końcu, przemijaniu i śmierci. Wyłania się tęsknota za światłem dającym nadzieję. Na tym warsztacie poznasz technikę cyjanotypii, która w unikalny sposób uwiecznia nieuchwytne chwile za pomocą których uruchomisz symboliczne myślenie. Dlatego ten warsztat dedykujemy naświetlaniu siebie w instynkt życia. Stawiamy pytania jak troszczyć się o swój monolog wewnętrzny który by nas karmił a nie zatruwał. Jak spojrzeć na siebie ze szczerością i czułością. Stworzymy unikalne autoportrety. 

Co jest potrzebne?

Możesz przynieść zdjęcia własne/bliskich ci osób lub zwierząt 

ZAPISZ SIĘ
blank

Jak się zapisać?

Zapisy na warsztaty odbywają się przez formularz kontaktowy. Prosimy o podanie informacji, na który warsztat z serii i kiedy chcesz się zapisać. Skontaktujemy się z Tobą, aby potwierdzić rezerwację.

ZAPISZ SIĘ

Prowadzące artystki:

blank

Aleksandra Passendorfer

Psycholog, psychoterapeutka psychodynamiczna.

blank

Kasia Bazylczyk

Projektantka, artystka i makerka, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie. Współpracuje z naukowcami, tworząc produkty i doświadczenia cyfrowe, łącząc technologię, psychologię i sztukę. Angażuje się w inicjatywy dotyczące zdrowia psychicznego, wspierając kampanię Życie Warte Jest Rozmowy. W świecie analogowym tworzy słoneczne odbitki i prowadzi warsztaty arteterapeutyczne.

blank

Magda Czapiewska

Magda, wychowana na pograniczu kultur Polski i Wielkiej Brytanii, dzieli swoje życie między Polskę a Australię. Absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie i Falmouth University w Wielkiej Brytanii, współzałożyła interdyscyplinarne studio projektowe, które przez 13 lat zajmowało się projektowaniem wnętrz. Jej projekty były prezentowane na prestiżowych wystawach na całym świecie. Specjalizuje się w akwareli, rysunku, cyjanotypii i tkactwie, łącząc te techniki z arteterapią i mindfulness. Skupia się na projektach społecznych wspierających dobrostan, wierząc w znaczenie współdziałania i współoddziaływania.

Formularz zapisu na warsztaty

Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w warsztacie, wypełnij formularz.

Prosimy o podanie informacji, na który warsztat z serii i kiedy chcesz się zapisać.

Zapewniamy, że skontaktujemy się najszybciej jak to możliwe.

Zapisz się na nasze warsztaty i odkryj, jak zmieniające się pory roku mogą inspirować Twój rozwój osobisty i twórczość.

ZAPISZ SIĘ TERAZ

Opinie: Co Ci się podobało w warsztatach?

„Psychoedukacja, przyjazna, wspierająca i naturalna atmosfera, uczestnicy, plan i program działania, i oczywiście prowadzące – wiedza/empatia”

Lena, 27 lat

Uczestniczka warsztatów w 2023 roku

„relaksująca atmosfera, możliwość pracy manualnej, pracy z tworzywem, zadbanie o gości (napoje, ciasta, prezenty)”

Agnieszka, 33 lata

Uczestniczka warsztatów w 2023 roku

„Atmosfera ciepła i otulająca, wspólne tworzenie, czas na refleksje, bogactwo narzędzi i materiałów, mieszany skład grupy – ciekawiej, gdy są obie płcie, przestrzeń „mentalna” dana przez organizatorki.”

Milena, 34 lata

Uczestniczka warsztatów w 2022 roku

Scroll to Top