kontakt@centrumczasdlanas.plKomunikacja i rozwiązywanie konfliktów
Psychoterapia par
Wiele par boryka się z wyzwaniami komunikacyjnymi, które mogą prowadzić do nieporozumień, frustracji i powtarzających się konfliktów. Niektóre pary mogą odkryć, że ich rozmowy często eskalują do kłótni, podczas gdy inne mogą unikać ważnych tematów, aby uniknąć konfliktu. Brak efektywnej komunikacji może prowadzić do uczucia niedocenienia, niezrozumienia lub odrzucenia przez partnera.
Rola terapii:
W terapii par koncentrujemy się na głębokim zrozumieniu dynamiki komunikacyjnej między partnerami. Nasze podejście obejmuje:
Eksplorowanie sposobów komunikacji:
- Wspieramy pary w refleksji nad ich obecnym stylem komunikacji, pomagając im zrozumieć, jak ich sposób wyrażania siebie wpływa na związek.
- Zachęcamy do dzielenia się uczuciami i potrzebami w bezpiecznej, terapeutycznej przestrzeni, co sprzyja lepszemu zrozumieniu siebie nawzajem.
Zrozumienie konfliktów:
- Pomagamy parom w identyfikacji źródeł konfliktów w ich związku.
- Skupiamy się na zrozumieniu, jak nieporozumienia i różnice mogą prowadzić do konfliktów.
Budowanie zrozumienia i empatii:
- Pomagamy w rozwoju głębszego zrozumienia i empatii względem siebie nawzajem.
- Pracujemy nad świadomością emocjonalną, co pozwala na lepsze rozumienie i akceptację uczuć i reakcji partnera.
Cel terapii:
Celem naszej pracy jest wspieranie par w budowaniu głębszego zrozumienia i większego szacunku dla siebie nawzajem, co prowadzi do zdrowszej i bardziej satysfakcjonującej relacji. W Czas Dla Nas – Centrum Psychoterapii tworzymy przestrzeń, w której pary mogą bezpiecznie eksplorować i rozumieć swoją dynamikę relacyjną, co jest kluczowe dla osiągnięcia większej harmonii w związku.