Warsztat 1
Czas dla Ciebie. Warsztat dla Kobiet:
„W poszukiwaniu wewnętrznej wolności”
Odkryj swoją wewnętrzną siłę. Serdecznie zapraszamy na nasz inspirujący, dwudniowy warsztat „W poszukiwaniu wewnętrznej wolności”.Warsztat jest przeznaczony dla kobiet, które czują, że brakuje im wiary we własne możliwości, co utrudnia spełnienie w życiu zawodowym i osobistym. Chciałyby, aby w ich życiu było więcej zadowolenia z siebie niż lęku.
Dla kogo:
Zapraszamy kobiety, które chcą rozpoznać i zrozumieć nieświadome wzorce z przeszłości, które wpływają na ich obecne życie. Nasz warsztat jest doskonałą przestrzenią do refleksji, jak emocje i doświadczenia z dzieciństwa wpływają na obecne decyzje i relacje.
Metody i ćwiczenia:
Warsztat będzie pobudzać do refleksji, pomagać w zrozumieniu i regulowaniu emocji oraz oferować techniki efektywnego radzenia sobie z nimi. Dzięki interaktywnym ćwiczeniom uczestniczki będą miały okazję pogłębić swoją refleksję nad sobą, przećwiczyć sposoby radzenia sobie w trudnych i konfliktowych sytuacjach oraz zainspirować się i uzyskać wsparcie od innych uczestniczek. Podczas warsztatu będziesz mogła zapoznać się z metodą arteterapii, której elementy będą włączone do programu.
Organizacja i cena:
Warsztat jest dwudniowy, przeznaczony dla grupy 6-10 uczestniczek.
Termin: 25-26 maja
Godziny: 9:00-16:00, z dwoma krótkimi przerwami.
Cena: 1100 zł
Prowadzący
Małgorzata Szymkiewicz-Misztal
Psycholog, psychoterapeutka psychodynamiczna. Psychoterapia par i indywidualna.
Co zyskasz dzięki uczestnictwie w warsztacie:
- Nauczysz się identyfikować i jasno komunikować swoje potrzeby, co jest kluczowe dla budowania zdrowych relacji i zwiększenia samoświadomości.
- Odkryjesz i zrozumiesz swoje osobiste bariery oraz ich źródła, co pomoże Ci w przełamywaniu ograniczeń i osiąganiu większej wolności w działaniu.
- Poznasz skuteczne techniki radzenia sobie z emocjami, co pomoże Ci w zarządzaniu stresem i zwiększy Twoją emocjonalną odporność.
- Zdobędziesz wgląd w to, jak Twoje doświadczenia z dzieciństwa wpływają na Twoje dorosłe życie, co umożliwi Ci świadome kształtowanie swojej przyszłości.
- Dowiesz się więcej o swoich emocjach, co pozwoli Ci lepiej je rozumieć i akceptować, a także efektywniej wyrażać.
- Zajdziesz głębiej w refleksję nad sobą, co przyczyni się do Twojego rozwoju osobistego i zwiększenia samoakceptacji.
- Nauczysz się praktycznych sposobów radzenia sobie w konfliktowych i trudnych sytuacjach, co zwiększy Twoje umiejętności interpersonalne i asertywność.
Formularz zapisu na warsztaty
Opinie o naszych warsztatach
Ewa, 38 lat
Uczestnik warsztatów w 2023 roku
Na co dzień prowadzę swoją firmę, ale pomimo tego, często czułam się niepewna i przytłoczona. Warsztat został mi polecony przez mojego terapeutę i jestem mu za to wdzięczna. Teraz mam więcej zrozumienia siebie, co pomaga mi w życiu zawodowym i osobistym.
Agnieszka, 30 lat
Uczestnik warsztatów w 2023 roku
``Kaja, 27 lat
Uczestnik warsztatów w 2023 roku